一緒に運動をしましょう！≪ラジオ体操第二編≫
前回、明石市立総合福祉センター新館が、ラジオ体操第一の動画を投稿してから約1か月…。
新型コロナの感染拡大が恐れられる中、外に出るのを我慢して自粛されていた方々、本当にお疲れ様です。
非常事態宣言が解除されたものの、まだまだ外出での感染リスクが高く、本来の普通の生活に戻るのには時間がかかりそうですね。心から安心して過ごせる日々を期待して、もうひと踏ん張り頑張りましょう！
また6月に入り、暑くなってきて気を付けなければならないのが熱中症…。運動不足だと汗をかく機能が低下しているため、熱中症のリスクが高くなります。
そこで！
新型コロナにも暑さにも負けないために、身体を動かしませんか？
今回、新館からお送りするのはこちら！！
「ラジオ体操第二」です！
＊ラジオ体操第一と合わせて行うことで、さらなる体力向上と健康維持が期待できます。
今回もボッチャ君たちが登場します。一緒に楽しくラジオ体操をしましょう！
＊体操効果の説明付きです。
（この動画のように、密を避けて運動してくださいね☆）
では、ボッチャ開始の合図で一緒に第2試合をはじめましょう！
「ジャックボール プリーズ！」
一緒に運動をしましょう！≪ラジオ体操第二編≫ 前回、明石市立総合福祉センター新館が、ラジオ体操第一の動画を投稿してから約1か月…。 新型コロナの感染拡大が恐れられる中、外に出るのを我慢して自粛されていた方々、本当にお疲れ様です。 非常事態宣言が解除されたものの、まだまだ外出での感染リスクが高く、本来の普通の生活に戻るのには時間がかかりそうですね。心から安心して過ごせる日々を期待して、もうひと踏ん張り頑張りましょう！また6月に入り、暑くなってきて気を付けなければならないのが熱中症…。運動不足だと汗をかく機能が低下しているため、熱中症のリスクが高くなります。そこで！新型コロナにも暑さにも負けないために、身体を動かしませんか？ 今回、新館からお送りするのはこちら！！「ラジオ体操第二」です！＊ラジオ体操第一と合わせて行うことで、さらなる体力向上と健康維持が期待できます。 今回もボッチャ君たちが登場します。一緒に楽しくラジオ体操をしましょう！＊体操効果の説明付きです。 （この動画のように、密を避けて運動してくださいね☆） では、ボッチャ開始の合図で一緒に第2試合をはじめましょう！「ジャックボール プリーズ！」
社会福祉法人 明桜会さんの投稿 2020年5月31日日曜日
